עונת החורף מלווה גם בנגיפים ומחלות אשר מצליחים לשבש את השגרה ואת השמחה בין הטיפות . נרחיב את הדיבור על שלושה נגיפים הנפוצים בחורף, שניים מתוכם ניתן למנוע על ידי חיסון , לשלישי יש חיסון מיוחד שניתן רק לאוכלוסיות בסיכון. נגיף הרוטה (®Rotavirus) – הנגיף הינו הגורם השכיח לדלקת מעי חדה בקרב תינוקות וילדים עד...

חלק ב – גיל המעבר בראייה הסינית על פי הראייה הסינית, בגיל המעבר מתערער האיזון בין היין (yin האספקט המקרר והמלחלח) לבין היאנג (yang האספקט המחמם) בגוף. היין שנחלש גורם לתחושה של עלייה יחסית ביאנג ולכן מופיעות התופעות שקשורות לרוב לחום ויובש. 5 האלמנטים ברפואה הסינית מייצגים גם את תקופות החיים השונות בחיינו:  אלמנט העץ...

בימים קשים אלו חווים רוב תושבי מדינת ישראל את מצוקת המלחמה. אזעקות נשמעות ברגעים הכי לא צפויים, ורעמי הפצצות נשמעים בחלקים השונים המצויים תחת איום הרשות הפלסטינית. גם הורים וגם ילדים חשים פחד מתמיד הגורם למצוקה רגשית. ישנם ילדים אשר פוחדים לישון בלילה בחדרם. יש אחרים הפוחדים להתקלח, להיכנס לשירותים או להישאר ולו לרגעים אחדים...

חלק א – גיל המעבר בראייה מערבית  הגיל הממוצע להפסקת הווסת הוא סביב גיל 50 אבל יכול להופיע מוקדם יותר. בדרך כלל המחזורים אחרונים יהיו שונים באורכם וכמותם עד להפסקה מלאה . מדוע זה קורה? בלוטת יותר המח מייצרת FSH אשר גורם להתפתחות זקיקים בשחלות. בערך ביום ה- 7 למחזור זקיק אחד הופך לדומיננטי, גדל...

החורף הישראלי הוא אידיאלי להתחיל בפעילות גופנית מחוץ לבית – הליכה, ריצה או רכיבה על אופניים והכל מבלי לקבל משב רוח מהביל על הפנים ולנטוף זיעה. העיסוק בספורט מאפשר אוורור, ניקוי ראש ושחרור מתחים ונותן את פינת השקט היומי והפרטי המגיעה לכל אחד ואחת וכמובן תורם לבריאות. כפי שמקפידים על מתיחות וחיזוקים לפני ואחרי הפעילות...

ככל הנראה 50% מהנשים חוות כאבי מחזור, אצל חלקן בעיה זו עלולה להיות חמורה במידה שתשבש את אורח החיים היומיומי ולהוביל להיעדרות מבית הספר או ממקום העבודה. כאבי מחזור הם כאבים שמופיעים לפני, בזמן או אחרי הווסת. הכאב יופיע בבטן תחתונה ויכול להקרין לגב תחתון ורגליים. הכאב יכול להופיע בצורת התכווצויות או בצורת כאב עמום בלתי פוסק....

ד"ר זאב וימפהיימר מומחה ברפואה דחופה ב'טרם איכילוב' מעניק לכם טיפים לקראת צום יום הכיפורים ספקי שירותי בריאות נשאלים לעיתים קרובות איך להתכונן לצום יום הכיפורים הבא עלינו, והיות והצום נמשך 24 שעות, להלן כמה טיפים שיעזרו לכם לעבור את הצום בקלות. בימים שלפני הצום, אדם צריך להימצא עם נוזלים רבים בגופו, אך להימנע מפעילות...